In de gymzaal van ’t Gijmink in Goor is vanaf volgende week woensdag, 1 september, ‘Mindful Pilates’ te volgen. Pilates bestaat uit een serie grondoefeningen,  met het doel spierkracht, coördinatie, lenigheid en lichaamsbewustzijn te verbeteren. Mindfulness is een relatief jong begrip, waarbij je leert niet langer op de automatische piloot te leven, maar veel bewuster en minder gestresst in je leven te staan. Je leert anders omgaan met emoties, stress, gedachten en je lichaam. Dit zegt Iris Brand van het Buro Leef die de wekelijkse sessies zal verzorgen op de woensdag van 19.00 uur tot 20.00 uur. Voor meer info: 0547-850332 of ln.feelorubnull@siri.