Elles Tenten is klaar voor het nieuwe tai chi-seizoen. De instructrice geeft komende vrijdag, 22 september, een demonstratie op ’t Doesgoor. Die begint om 09:30 uur en duurt een uur. Van oktober tot en met maart is er iedere vrijdagochtend in de kantine van ’t Doesgoor een cursus van in totaal 23 lessen, waarin de basisbewegingen worden aangeleerd. Die bestaan uit een serie bewegingen zoals bij een dans…

Tai Chi verbetert de gezondheid en is een combinatie van lichaamsbeweging en ontspanning. Het heeft een bewezen positief effect bij onder andere lage rugpijn of gewrichtsklachten. Het verbetert eveneens de lichamelijke en emotionele balans.